Mumin222 Wczoraj wysłałem witaminy Więc czekaj na listonosza Zostało mi jeszcze tak: 4 szt. Nitrobolon 68 zł za sztukę 2 szt. BCAA G FORCE 90 zł za sztukę 2 szt. FAT BURNER 90 (z koszulką) 40 zł za sztukę Creatine Olimp 4 zł za blister, mam dużą ilość + KW wg Poczty Polskiej Pozdro !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kiedyś zrobiłem jeden cykl z kreatyną. Było to jakieś 7 lat temu :O Jezu, jak ten czas zap*****la. Co do kreatyny: Upatrzyłem na miejscu taką: http://allegro.pl/creatine-olimp-mega-caps-1250-400caps-wys-0zl-i2615107275.html Jak często ją przyjmować? Zmieniony przez - tyrdax w dniu 2012-09-20 09:40:55
A więc zakupiłem beta-alanine, białko Peak - Whey Protein, SFD Leucine Carboplus, SFD PURE BCAA. Kreatyny nie kupowałem, bo kumpel mi podarował Perfect Creatine Olimp 1100- 300 kapsułek (biorę 4 po treningu i w wolny dzień popołudniu też 4). Mam kilka pytań w związku z tymi suplami. Czy jeżeli zależy mi na przyroście masy mięśniowej, to czy mogę [...]
Ja Proponuje Kupić Creatine Olimp 300caps. i Dawkować 10 Dziennie - 3caps. na czczo 3caps. Przed Siłką 4caps Po siłce (mi poszło w niecały miech +4,5kg) PzDr
chodziło mi nie o pompe tylko przyrost masy mięśniowej po skończonym cyklu ;-) nawet niewielki, bo ostatnio jak skończyłem xplode creatine olimp to straszny spadek miałem i teraz stoje w miejscu od pewnego czasu czyje mniej siły. Dieta jest,trening zmieniam tak że tylko wspomagacza brakuje.
Okej ;) dziękuje za pomoc, że tak jeszcze zapytam przy okazji. Biorę rano 5g Monohydrantu kreatyny i przed siłownią 30g nitrobolonu II gdzie wychodzi 5g kreatyny, po treningu mogę brać Creatine Olimp Xplode 5g czy nie bardzo? jak to rozegrać ?;) nie brać rano a brać przed i po ?
to kupuję universal creatine + olimp vita-min multiple sport wyjdzie jakieś 100 zł jeszcze 100 mógłbym spokojnie wydać tylko na co? aminokwasy? Zmieniony przez - wymiot w dniu 2012-12-10 16:22:13
Ja przy ostatnim cyklu miałem BCAA i CREATINE olimp mega caps, i nie dałem rady łykac to wsypywałem do wody i piłem, jak chodzi o mleko to 0% jak już musisz wg mnie, ale lepiej z jakimś sokiem chociażby winogronowym
Chcę zrobić cykl z kretki. Po podliczeniu kosztów wyszło mi ponad 400 zł za same odżywki, a do tego jeszcze trzeba dorzucić żarcie, także w h*j kasy. Myślę nad zredukowaniem tego trochę - czyli zrobić cykl dla biednych Więc tak, miałem zamiar kupić: - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g za 70,2 zł - 4 x Ostrowia WPC 80 [...]
[...] bo tak jak juz sie dowiedzialem bez sensu, trzeba z rok odczekac itp... Ale jak juz miał bym kupowac to zakupił bym na pierwszy cykl: Olimp taurine mega caps 300 kaps. Olimp creatine mega caps 300 kaps. I nie wiem czy jeszcze L-glutamine równiez Olimpa czy nie potrzebnie? I zastanawiam sie co lepsze j/w creatine mega caps 300 czy [...]
Ja rowniez mam pytanie odnosnie tych kreatyn. Jesli skonczylem wlasnie cyklu na Monowodzianie(Olimp Creatine Megacaps) i mam teraz przerwe przed 2 cyklem to moge brac podczas trwania przerwy inna kreatyne?? Jesli tak to prosze powiewdziec ktora najlepiej. Z gory thx.